Niños..."5 consejos para acabar con los malditos mocos..."

Todos los que tenemos hijos hemos tenido que lidiar con los mocos entre 3 y 6 veces al año... Pero...Qué son los malditos MOCOS?? Porqué aparecen? Que podemos hacer para no convivir forzosamente con ellos?

Voy a tratar de responder a estas preguntas...

Los Mocos son una substancia viscosa.. pegajosa y asque... que nos protege de virus e infecciones. Son por tanto defensas que todas las mucosas de nuestro organismo crean para hidratarse, lubrificarse y defenderse, así que no podemos evitar pasar un invierno sin ellos a menos que nuestro cuerpo esté totalmente protegido, preparado y fuerte...Lo cual es prácticamente imposible...así que debemos tomar algunas precauciones y estar preparados (pañuelos en mano...) para que no nos pillen desprevenidos..

http://monstruosdelibes.blogspot.com.es/2012/12/el-moco.html

1.- Parece mentira pero aquello de nuestras abuelas de " no andes descalzo que te resfriarás.." unas buenas zapatillas en invierno evitarán que cojamos frío en los pies.. los cambios de temperatura bruscos no son recomendables, es conveniente abrigarse lo justo... ni mucho ni poco...así que lo mejor es llevar capas, cual cebolla, si si... que te puedas quitar alguna prenda si tienes calor y te la puedas colocar de nuevo si tienes frío... "así de sencillo"

2.- No estornudes en tus manos, y si lo haces...lávatelas!! Pero no un ligero paso por agua,NOOO... deberías lavártelas a conciencia, con agua jabón y si puede ser el líquido ese desinfectante que utilizan los médicos antes de operar, (ese que tan de moda se puso con la famosa gripe aviar...). Intenta no tocarte la cara con las manos si antes no te las has lavado...Especialmente no te toques los ojos, la nariz ni la boca...

3.- No te estreses y descansa bien... duerme lo suficiente. Una persona estresada tiene debilitado su sistema inmune, y por lo tanto es la víctima perfecta para las expectantes bacterias...En este sentido evitar tambien alcohol y tabaco, pues el alcohol deshidrata y baja la temperatura corporal... nuestro sistema inmune se debilita...

4.- cuidado con espacios cerrados, ventila, bien las habitaciones y disfruta del aire frío, pues es mejor esto que estar en un lugar atestado de gente,es estadística.. pues las posibilidades de contagio aumentan...

5.- Prepara tu cuerpo, come sano. Y no estaría mal que tomaras algún tipo de complemento alimenticio  con Vitamina  C sobre todo... La Equinácea, el própolis, la jalea Real y sobretodo los famosos probióticos pueden prepararte para pasar el invierno sin tan incómodos compañeros...

Los niños pueden tomar jalea real a partir de los 3 años de edad. La equinácea y el própolis a partir del añito, aunque puede tomarse antes con precaución y siempre consultando con su pediatra. Se ha de tener especial cuidado con el própolis en niños con problemas de piel atópica, ya que si no se conoce la causa de su atopia esta puede ser alérgica (mayoritariamente...) y entonces el propolis no es muy recomendable.

Los probióticos se recomiendan siempre que tomemos antibióticos y cuando pasemos algún tipo de virus gástrico, pues ayudan a regenerar la flora intestinal... 

Así que ya sabéis... " Es siempre mejor prevenir que curar..."

En la siguiente entrada publicaré los remedios naturales más utilizados para acabar con Los Malditos MOCOS!!

Mientras tanto a seguir....

Baetuleando...

Feliz y Positivo 2014